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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
12 min
Cardio sans impact
Cardio
Isa
Débutant
17 min
Tabata cardio/renforcement
Tabata
Chloé
Modéré
44 min
Cardio full body
Cardio
Marianne
Débutant
11 min
Cardio spécial reprise
Cardio
Sherley
Débutant
23 min
Cardio attack on fire
Cardio
Julia
Confirmé
50 min
HIIT bas du corps et gainage abdos
Cardio HIIT
Isa
Confirmé
9 min
Express complet
Tabata
Marianne
Modéré
21 min
Full cardio spécial fitness
Cardio
Sherley
Modéré
46 min
Brûler un max de calories sans impact
Cardio HIIT
Isa
Débutant
Voir plus
Renforcement
11 min
Renforcement spécial bas du corps
Cuisses
Sherley
Modéré
18 min
Gagner en souplesse
Pilates
Isa
Débutant
36 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Confirmé
15 min
Assouplissement du dos
Pilates
Isa
Débutant
24 min
Pour une reprise d'activité
Cuisses & fessiers
Chloé
Modéré
44 min
Renforcement du dos
Pilates dos
Marianne
Confirmé
12 min
Réveillez votre sangle abdominale lombaire
Pilates stretching
Charlotte
Débutant
16 min
Réveil matinal avec chaise
Cuisses / Abdos / Fessiers
Chloé
Débutant
37 min
Renforcement de la posture
Pilates dos
Charlotte
Modéré
Voir plus
Relax
8 min
6 astuces de motivation
Mental sport
Antoine
Débutant
30 min
Fluidité & lâcher prise
Vini Yoga
Camille
Modéré
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
10 min
Visualisation positive
Sophrologie
Laurenne
Débutant
15 min
Pratique du soir avant le coucher
Flow Yoga
Isa
Débutant
60 min
Yoga détox
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
10 min
Se sentir léger
Méditation
Lucie
Débutant
22 min
Matin énergisant
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
39 min
Détox force & souplesse
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
Voir plus